Masaż biurowy
Na czym polega masaż biurowy?
Masaż w firmie tzw. Work Site – został stworzony z myślą o ludziach wykonujących pracę siedzącą. Polecany szczególnie pracownikom biurowym, którzy narażeni są na przeciążenia i dolegliwości bólowe kręgosłupa. Forma masażu jest w pełni dopasowana do warunków biurowych. Masażysta skupia swoją uwagę na najbardziej narażonych podczas pracy segmentach ciała powodując zmniejszenie zmęczenia oraz napięcia mięśniowego.
Masaż biurowy zapobiega i eliminuje skutki dłutrwałej pracy biurowej
Masaż w pracy to jedna z najważniejszych form rehabilitacji oraz zapobiegania bólom narządu ruchu a w szczególności kręgosłupa
Badania pokazują, że 15 minut masażu zwiększa koncentrację i efektywność a w biurze panuje przyjazna atmosfera
Dla kogo masaż?
Masaż w biurze jest w głównym stopniu skierowany do osób, które spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej - w szczególności przed komputerem
Ile trwa masaż?
15 - 30 minut na jedną osobę. Wszystko zależy od wybranej przez Ciebie formy
Jak przygotować się do masażu?
Nie musisz przygotowywać się wcale. Cały zamysł masażu biurowego jest taki, żeby pracownik otrzymał jak największą korzyść, ale żeby nie wytrącało go to z rytmu pracy. Wszystko odbywa się na miejscu i w ubraniu
Masaż biurowy - korzyści dla firmy
Masaż biurowy - korzyści dla pracowników
Powinno Cię zainteresować
Przerwa na odrobinę relaksu oraz naładowanie baterii w ciągu dnia pracy może okazać się nieosiągalna, zwłaszcza kiedy potrzebujesz tego najbardziej. Dzięki masażowi biurowemu osiągniesz równowagę fizyczną, psychiczną oraz emocjonalną już w pracy, w sposób który nie przeszkodzi Twojemu rytmowi pracy oraz środowisku w którym pracujesz
Co równie ważne, coraz więcej firm zaczyna rozumieć pozytywne skutki wprowadzenia takich usług w swoich firmach.
Możesz żartować, że Twoja praca Cię powoli zabija, ale… możesz mieć rację.
I kiedy to stres związany z pracą jest powiązany z największą ilością szkodliwości dla Twojego zdrowia ( może mieć wpływ na podwyższone ryzyko zawału, depresji czy przedwczesnego starzenia się ) za rogiem czai się kolejne zagrożenie – siedzenie
Siedzenie to nowe palenie – pisaliśmy już o tym. Pisał o tym również Wired. I w zasadzie nie ma w tym nic dziwnego – badania łączą siedzący tryb życia z krótszym życiem, zwiększonym ryzykiem chorób takich jak choroby serca, cukrzyca czy wiele innych powikłań.
Fakt, że firmy zaczynają inwestować w zdrowie i zadowolenie pracownika jest coraz powszechniejszy. Masaż biurowy, zajęcia sportowe oraz szkolenia są coraz popularniejszymi sposobami walki z negatywnymi efektami długotrwałego siedzenia bez potrzeby wychodzenia z biura.
Ale jak w każdym biznesie liczą się liczby. Jaki jest zatem ROI z wprowadzenia programu Office Wellness? Dowiedz się!
Napisz do nas
Częste pytania
Zapraszamy do zapoznania się z najczęściej zadawanymi pytaniami. Jeżeli nadal coś będzie niejasne zapraszamy do wypełniania formularza zgłoszeniowego lub skontaktowania się drogą mailową
Stanowimy dynamiczny zespół specjalistów w swoich dziedzinach. Naszą wiedzę zdobywaliśmy wiele lat i teraz chcielibyśmy podzielić się nią z każdym kto chciałby z niej skorzystać.
Bardzo prosto. Wystarczy wypełnić formularz kontaktowy, zadzwonić lub wysłać maila. Oddzwaniamy jak najszybciej, umawiamy się na spotkanie, dojeżdżamy we wskazane miejsce i omawiamy w jaki sposób możemy pomóc Waszej firmie. Bez żadnych zobowiązań i ukrytych haczyków
Wystarczy nam jeżeli Wasza firma zapewni nam miejsce do prowadzenia zajęć czy szkolenia. To wszystko czym się musi przejmować. Cały niezbędny sprzęt, prowadzących oraz materiały zapewniamy my. Nic nie zostaje na Waszej głowie!
Mimo, że wiele osób utożsamia Wellness pracowniczy z masażem, proponujemy Państwu o wiele szersze spektrum usług. Szkolenia z wielu tematów mających podnieść świadomość pracowników, zmienić ich nawyki oraz nauczyć się radzić z następstwami długotrwałego siedzenia. Zajęcia ruchowe w biurze mają zachęcić do aktywnego spędzania czasu oraz pozwolić zadbać o swoje ciało w miejscu pracy pod okiem doświadczonych prowadzących
